Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser

Underviser

"Malene Bidstrup " Pedersen
Ledige pladser

Groove - udendørstræning

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95


Udendørstræning. Groove er en sjov træningsform, der ved brug af simple dansetrin, træner alle kroppens muskelgrupper, giver høj puls, muskeltræning, smidighed og balance.
Vi bruger enkle bevægelser og lette trin og danser til en masse dejlig musik af forskellige genrer, f.eks pop, R&B, dance, salsa, latin, jazz, soul, disco, rock etc.
Vi bevæger os på en let, sjov og kreativ måde, hvilket giver mere energi og skaber glæde.
Du vil opleve mere frihed i din krop og sind?
Du skal ikke have danseerfaring eller kunne noget på forhånd, bare have LYST til at danse. Mit navn er Malene, jeg er 49 år og har danset hele mit liv – mest hjemme i stuen, da jeg aldrig har gået til dans, for jeg danser ud fra hvad min krop vil til netop den musik den rammes af. Jeg har derfor vanskeligt ved at lære koreografi. I Groove er der ingen koreografi, hvilket gør at jeg i denne dans kan gøre netop det jeg bedst kan lide – danse på min måde i en fælles dans med andre, der gør det på netop deres måde.
Jeg blev bidt af Groove i 2019 og har danset og faciliteret lige siden. At blive certificeret Groove facilitator har givet mig vejen ind til at kunne dele og sprede den danseglæde jeg selv oplever, når min krop bare må bevæge sig, når den rammes af musik.
Jeg elsker at sammensætte programmer, der kommer ud i alle afkroge af musik og stil og jeg har stort fokus på velvære og sjov i dansen. Vi skal være os selv i dansen, for vi er perfekte som vi er og det gør jeg alt for at skabe rum for at erkende.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 11-03-2021, kl. 16:00

Ugedag Torsdag
Holdnr8721104290
Adresse Skottegårdsskolen
Saltværksvej 65
2770 Kastrup
LokaleGym. H
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

11-03-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
18-03-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
25-03-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
08-04-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
15-04-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
22-04-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
29-04-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
06-05-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
20-05-2021 Torsdag 16:00  -  17:10
03-06-2021 Torsdag 16:00  -  17:10

Faktaoplysning

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.