Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser
Sanne Dam Nielsen
Venteliste

Motion for kvinder med osteoporose

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Selv om dine knogler afkalker, kan du dyrke motion. Det er faktisk ekstra vigtigt at gøre det. Du slutter med en god udspænding af muskulaturen og afspænding.

Der ydes særligt tilskud til små hold med hensyntagende specialundervisning. Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-04-2020, kl. 11:45

Ugedag Fredag
Holdnr2019425
Adresse Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
LokaleFestsal
Holdtimer10
Antal mødegange5
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

17-04-2020 Fredag 11:45  -  13:15
24-04-2020 Fredag 11:45  -  13:15
01-05-2020 Fredag 11:45  -  13:15
15-05-2020 Fredag 11:45  -  13:15
29-05-2020 Fredag 11:45  -  13:15

Faktaoplysning

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.