Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser
Sanne Dam Nielsen
Få ledige pladser

Motion for kvinder med osteoporose

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Hensyntagende specialundervisning.

Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Selv om dine knogler afkalker, kan du dyrke motion. Det er faktisk ekstra vigtigt at gøre det. Du slutter med en god udspænding af muskulaturen og afspænding.

Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-05-2019, kl. 09:50

Ugedag Mandag
Holdnr1919422
Adresse Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
LokaleFestsal
Holdtimer9
Antal mødegange6
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

13-05-2019 Mandag 09:50  -  11:00
20-05-2019 Mandag 09:50  -  11:00
27-05-2019 Mandag 09:50  -  11:00
03-06-2019 Mandag 09:50  -  11:00
17-06-2019 Mandag 09:50  -  11:00
24-06-2019 Mandag 09:50  -  11:00

Faktaoplysning

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.