Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser
Baberly Garcia Millan
Ledige pladser

Pilates - hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Døjer du med forskellige gener, så er her et pilates hold specielt til dig.
Pilates er en træningsmetode, der skaber et stabilt center. Øvelserne foregår på måtte og fokuserer primært på stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed i musklerne omkring mave og ryg.
Vi arbejder langsomt med fokus på kropsbevidsthed.
Pilates er velegnet til enhver alder og ethvert fysisk træningsniveau for kvinder, såvel som for mænd.
Målet er, at kroppen kommer til at fungere bedre, både i forhold til forebyggelse og genopbygning. Øvelserne udføres i et langsomt tempo, hvor alle kan være med.
Træningen afsluttes med afspænding. Medbring en måtte og et tæppe.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-03-2021, kl. 09:00

Ugedag Fredag
Holdnr8721104140
Adresse Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
Lokale06, 2. sal
Holdtimer10,5
Antal mødegange7
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

19-03-2021 Fredag 09:00  -  10:10
26-03-2021 Fredag 09:00  -  10:10
09-04-2021 Fredag 09:00  -  10:10
16-04-2021 Fredag 09:00  -  10:10
23-04-2021 Fredag 09:00  -  10:10
07-05-2021 Fredag 09:00  -  10:10
21-05-2021 Fredag 09:00  -  10:10

Faktaoplysning

Bemærk Vær obs på, lokalet ligger på 2. sal og der er ingen elevator.

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.