Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser

Underviser

Ny Lærer
Få ledige pladser

Rygtræning og afspænding

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Hensyntagende undervisning
Lær at træne din ryg smidig og stærk, så du kan klare de daglige belastninger. Du starter med en grundig opvarmning af hele kroppen og træner derefter styrke- og smidighed samt arbejds- og hvilestillinger. Ved hjælp af afspænding kommer du også til bunds i nakke- og skulderspændinger.
De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2020, kl. 10:00

Ugedag Torsdag
Holdnr2019716
Adresse Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lokale2 - 1. sal th.
Holdtimer52
Antal mødegange26
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

03-09-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
10-09-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
17-09-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
24-09-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
01-10-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
08-10-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
22-10-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
29-10-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
05-11-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
12-11-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
19-11-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
26-11-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
03-12-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
10-12-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
17-12-2020 Torsdag 10:00  -  11:30
07-01-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
14-01-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
21-01-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
28-01-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
04-02-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
11-02-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
25-02-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
04-03-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
11-03-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
18-03-2021 Torsdag 10:00  -  11:30
25-03-2021 Torsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Rygtræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 650,00
Tirsdag 06-10-2020, kl. 17:00-17:55 AOF Amager Pernille Spolin