Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser

Underviser

Sarah Edberg Groot
Ledige pladser

Aquajogging- hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

For deltagere der ikke kan tåle at deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin. Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 20-01-2021, kl. 09:55

Ugedag Onsdag
Holdnr8721104863
Adresse Vestamager Svømmehal
Ugandavej 91
2770 Kastrup
LokaleSvømmehal
Holdtimer19
Antal mødegange19
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

20-01-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
27-01-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
03-02-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
10-02-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
24-02-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
03-03-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
10-03-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
17-03-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
24-03-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
07-04-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
14-04-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
21-04-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
28-04-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
05-05-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
12-05-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
19-05-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
26-05-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
02-06-2021 Onsdag 09:55  -  10:40
09-06-2021 Onsdag 09:55  -  10:40

Faktaoplysning

Bemærk Husk - er du ny deltager på holdet, kan du afhente svømmebånd på AOF´s kontor.

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Aquajogging- hensyntagende

Ledige pladser
Pris i DKK 810,00
Mandag 18-01-2021, kl. 11:55-12:40 AOF Amager Ny Lærer

Aquajogging- hensyntagende

Ledige pladser
Pris i DKK 854,00
Onsdag 20-01-2021, kl. 10:55-11:40 AOF Amager Sarah Edberg Groot