Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser
Rasmus Birk Pedersen
Få ledige pladser

Aquajogging (hensyntagende)

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

For deltagere der ikke kan tåle at deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-09-2020, kl. 10:30

Ugedag Torsdag
Holdnr2019841
Adresse Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup
LokaleSvømmehal
Holdtimer17
Antal mødegange17
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

03-09-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
10-09-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
17-09-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
24-09-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
01-10-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
08-10-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
22-10-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
29-10-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
05-11-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
12-11-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
19-11-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
26-11-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
03-12-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
10-12-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
17-12-2020 Torsdag 10:30  -  11:15
07-01-2021 Torsdag 10:30  -  11:15
14-01-2021 Torsdag 10:30  -  11:15

Faktaoplysning

Bemærk Husk - er du ny deltager på holdet, kan du afhente svømmebånd på AOF´s kontor.

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.