Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser
Sanne Dam Nielsen
Ledige pladser

Aquajogging

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk

Mødegange den 3. 10. og den 17. juni samt den 12. 19. og 26. august 2020

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 03-06-2020, kl. 09:00

Ugedag Onsdag
Holdnr2019533
Adresse Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup
LokaleSvømmehal
Holdtimer6
Antal mødegange6
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

03-06-2020 Onsdag 09:00  -  09:45
10-06-2020 Onsdag 09:00  -  09:45
17-06-2020 Onsdag 09:00  -  09:45
12-08-2020 Onsdag 09:00  -  09:45
19-08-2020 Onsdag 09:00  -  09:45
26-08-2020 Onsdag 09:00  -  09:45

Faktaoplysning

Bemærk Mødegange den 3. 10. og den 17. juni samt den 12. 19. og 26. august 2020 Armbånd til svømmehal og skab, kan afhentes på AOF´s kontor inden holdstart.

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Aquajogging

Ledige pladser
Pris i DKK 360,00
Onsdag 03-06-2020, kl. 09:45-10:30 AOF Amager Mette Rosendal Kjærgaard

Aquajogging

Ledige pladser
Pris i DKK 360,00
Onsdag 03-06-2020, kl. 09:00-09:45 AOF Amager Mette Rosendal Kjærgaard

Aquajogging

Ledige pladser
Pris i DKK 360,00
Onsdag 03-06-2020, kl. 09:45-10:30 AOF Amager Sanne Dam Nielsen