Viden, udvikling og samvær
2770 Kastrup - CVR 47564417Vælg område
Vis underviser
Monica Orek
Få ledige pladser

Hatha yoga flow/pilates M/K

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Hatha yoga flow er en dynamisk form for yoga, der indeholder blide stræk og udfordrende styrkeøvelser.
Pilates er den lidt mere kontrollerede styrke træning, hvor vi virkelig får strammet og tonet kroppen.
Vi fletter stillingerne sammen til et dejligt flow og træner balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på dit åndedræt.
Udover de fysiske yogaøvelser arbejder vi med åndedrætsteknik, siddende meditation og til sidst en dejlig afspænding.
Få renset ud i tankerne og få fornyet energi og glæde, du vil kunne mærke resten af ugen!

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-10-2019, kl. 18:15

Ugedag Onsdag
Holdnr1919666
Adresse Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lokale2 - 1. sal th.
Holdtimer22,5
Antal mødegange15
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

02-10-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
09-10-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
23-10-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
30-10-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
06-11-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
13-11-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
20-11-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
27-11-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
04-12-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
11-12-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
18-12-2019 Onsdag 18:15  -  19:25
08-01-2020 Onsdag 18:15  -  19:25
15-01-2020 Onsdag 18:15  -  19:25
22-01-2020 Onsdag 18:15  -  19:25
29-01-2020 Onsdag 18:15  -  19:25

Faktaoplysning

Betaling med Dankort


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.