Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Motion og afspænding
Bevægelse og afspænding, Bevægelse og afspænding, Bevægelse og afspænding …
40 kurser
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Body-sds grundtræning
- Bækken, lænd og bækkenbund - Hensyntagende
- Den sunde fod
- Fedtmulerne - hensyntagnede undervisning
- Førstehjælp
- Gymnastik og afspænding
- Indre ro til dig med stress eller angst - hensyntagende hold
- KOL - fokus på lungerne
- Let motion og afspænding
- Let motion og afspænding
- Let motion og afspænding
- Let motion og afspænding M/K
- Let motion og styrke 65+
- Mave, balder og lår-og afspænding
- Mave, balder, lår
- Mobility og udstrækning
- Motin for kvinder med osteoporose
- Motion for kvinder med osteoporose
- Motionsgymnastik M/K
- Motionsgymnastik M/K
- Rytmisk bevægelse for kvinder
- Rytmisk motionsgymnastik
- Rytmisk motionsgymnastik
- Smart training
- Smerteregulering gennem Fysioflow - hensyntagende hold
- Stolegymnastik - hensyntagende
- Træning af hverdagens balance - hensyntagende hold
- Træning for fibromyalgi-ramte - hensyntagende undervisning
- Træning for knæ, hofter og ankler
- Træning for knæ, hofter og ankler
- Træning for knæ, hofter, ankler
- Træning for ryg, nakke og skuldre - hensyntagende
- Træning for ryg, nakke og skuldre - hensyntagende hold
- Træning og afspænding af en stresset krop og psyke - hensyntagende hold
- Yoga for stive kontorkroppe
- Åndedræt, meditation og afspænding
- Efterfødselsyoga
- Genopbyggende yoga - hensyntagende hold
- Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
- Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
- Gravid yoga
- Hatha Yoga
- MediYoga for KOL patienter, styrk dit åndedræt
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Yin yoga
- Yoga - for bevægelseshæmmede
- Yoga - for KOL ramte - hensyntagende hold
- Yoga for dårlige rygge
- Yoga for dårlige rygge - hensynstagende undervisning
- Yoga for dårlige rygge - hensyntagende hold
- Yoga for gigtramte - hensyntagende hold
- Yogaweekend
