Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Mest for børn
Familie yoga - børn 6-9 år
1 kurser
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Svømning og motion i vand
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
Motion og afspænding
Body-sds grundtræning, Bækken, lænd og bækkenbund, Gotvedgymnastik og afspænding …
21 kurser
- Body-sds grundtræning
- Bækken, lænd og bækkenbund
- Gotvedgymnastik og afspænding
- Grin, motion og bevægelse
- KOL - fokus på lungerne
- Let motion og afspænding
- Let motion og afspænding
- Let motion og afspænding M/K
- Let motion og styrke 65+
- Mavedans for begyndere
- Motion og kost - for begyndere
- Motionsgymnastik for kvinder
- Motionsgymnastik M/K
- SMART Training
- SMART Training
- SMART Training
- Styrketræning for seniorer
- Træning for knæ, hofter og ankler
- Udendørs træning
- Workshop - Bevægelse, fri dans og afspænding
- Zumba Event
Pilates
Hatha yoga flow/pilates M/K
1 kurser
Små hold
AOF:form, AOF:form, AOF:form …
17 kurser
- AOF:form
- AOF:form
- AOF:form
- Bækken, lænd og bækkenbund
- KOL - fokus på lungerne
- KOL - fokus på lungerne
- Motion for kvinder med osteoporose
- Træning for knæ, hofter og ankler
- Træning for knæ, hofter, ankler
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Yoga - for KOL ramte
- Yoga for dårlige rygge
Udendørs fitness
Udendørs træning
1 kurser
Yoga og meditation
Bevægelse, fri dans og afspænding, Blid yoga fusion, Familie yoga - børn 6-9 år …
23 kurser
- Bevægelse, fri dans og afspænding
- Blid yoga fusion
- Familie yoga - børn 6-9 år
- Fordybelse og ro - Yinyoga workshop
- Fordybelse og ro - Yinyoga workshop
- Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
- Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Kundalini Yoga
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Yin Yoga
- Yoga
- Yoga - for KOL ramte
- Yoga for dårlige rygge