Aerobic
Yoga for dårlige rygge
1 kurser
Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
- Den sunde fod, bliv klog på fødderne
- Let bevægelse for de sommeraktive
- Let bevægelse for de sommeraktive
- Let motion for de sommeraktive
- Let motion for de sommeraktive - hensyntagende hol
- Let motion og afspænding M/K - sommerhold
- Motion for kvinder med osteoporose
- Motion for kvinder med osteoporose - sommerhold
- Stolegymnastik - hensyntagende, sommerhold
- Træning for knæ, hofter, ankler - sommerhold
- Træning for ryg, nakke og skuldre - hensyntagende
- Træning for ryg, nakke og skuldre - hensyntagende
- Den sunde fod, bliv klog på fødderne
- Fra stress til indre ro - workshop
- KOL - fokus på lungerne - sommerhold
- Leg din hjerne stærkere - hensynstagende hold
- Leg din hjerne stærkere - hensynstagende hold
- Let motion og afspænding M/K - sommerhold
- Motionsgymnastik M/K
- Rytmisk motionsgymnastik - sommerhold
- Træning for knæ, hofter og ankler
- Udendørs træning
- Zumba-Fitness - med hensyn - sommerhold
- Zumba-Fitness,samt mave- og rygtræning-sommerhold
- KOL - fokus på lungerne - sommerhold
- Motion for kvinder med osteoporose
- Motion for kvinder med osteoporose - sommerhold
- Stolegymnastik - hensyntagende, sommerhold
- Træning for knæ, hofter, ankler - sommerhold
- Træning for ryg, nakke og skuldre - hensyntagende
- Træning for ryg, nakke og skuldre - hensyntagende
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
Udendørs fitness
Udendørs træning
1 kurser
