Aerobic
Yoga for dårlige rygge
1 kurser
Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
- Bevægelse og afspænding
- Den sunde fod
- Den sunde fod, bliv klog på fødderne
- Få sunde fødder - fodtræning
- Let bevægelse for de sommeraktive
- Let bevægelse for de sommeraktive
- Let motion for de sommeraktive
- Let motion for de sommeraktive - hensyntagende hol
- Motion for kvinder med osteoporose - sommerhold
- Stolegymnastik - hensyntagende
- Stolegymnastik - hensyntagende, sommerhold
- Træning for fibromyalgi-ramte
- Træning for knæ, hofter, ankler
- Træning for knæ, hofter, ankler - sommerhold
Graviditet og fødsel
Gravidyoga
1 kurser
Mave/baller/lår
Fra stress til indre ro
1 kurser
Mest for børn
Familie yoga - børn 6-9 år
1 kurser
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging
- Aquajogging (hensyntagende)
- Aquajogging (hensyntagende)
- Aquajogging med hensyn
- Aquajogging med hensyn
- Svømning og motion i vand
- Svømning og motion i vand
- Svømning og motion i vand
- Svømning og motion i vand
- Svømning og motion i vand
- Svømning og motion i vand 60+
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Balancetræning
- Body-sds grundtræning
- Bækken, lænd og bækkenbund
- Cardiotræning
- Den sunde fod
- Den sunde fod, bliv klog på fødderne
- Fra stress til indre ro
- Fra ølmave til sixpack-budokriger og tai chi
- Få sunde fødder - fodtræning
- Glad bevægelse og dans
- Gotvedgymnastik og afspænding
- Grin, motion og bevægelse
- KOL - fokus på lungerne - sommerhold
- Leg din hjerne stærkere
- Leg din hjerne stærkere - hensynstagende hold
- Leg din hjerne stærkere - hensynstagende hold
- Leg din hjerne stærkere - hensyntagende hold
- Mavedans for begyndere
- Motionsgymnastik M/K
- Rytmisk motionsgymnastik - sommerhold
- Styrketræning for seniorer
- TRX Træning - styrketræning med egen kropsvægt
- TRX Træning - styrketræning med egen kropsvægt
- TRX Træning - styrketræning med egen kropsvægt
- Træning - hjerte og KOL
- Træning for knæ, hofter og ankler
- Udendørs træning
- Zumba-Fitness
- Zumba-Fitness - med hensyn
- Zumba-Fitness - med hensyn
- Zumba-Fitness Gold
- Zumba-Fitness, samt mave- og rygtræning
- Zumba-Fitness, samt mave- og rygtræning
- AOF:form
- AOF:form
- Aquajogging (hensyntagende)
- Aquajogging (hensyntagende)
- Bækken, lænd og bækkenbund
- Genopbyggende yoga
- Glad bevægelse og dans
- Hatha yoga - for bevægelseshæmmede
- KOL - fokus på lungerne - sommerhold
- MediYoga for hjertepatienter - hensyntagende hold
- MediYoga for KOL patienter - hensyntagende hold
- MediYoga workshop
- Motion for kvinder med osteoporose - sommerhold
- Stolegymnastik - hensyntagende
- Stolegymnastik - hensyntagende, sommerhold
- Tag angsten "i hånden"
- Træning - hjerte og KOL
- Træning for canceropererede kvinder
- Træning for fibromyalgi-ramte
- Træning for knæ, hofter, ankler
- Træning for knæ, hofter, ankler - sommerhold
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for bevægelseshæmmede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Varmtvandsgymnastik for brystopererede
- Yoga - for bevægelseshæmmede
- Yoga - for bevægelseshæmmede
- Yoga - for KOL ramte
- Yoga for dårlige rygge
- Yoga for mænd
Udendørs fitness
Udendørs træning
1 kurser
Yoga og meditation
Familie yoga - børn 6-9 år, Genopbyggende yoga, Genopret balancen efter stress med Yin Yoga …
28 kurser
- Familie yoga - børn 6-9 år
- Genopbyggende yoga
- Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
- Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
- Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
- Gravidyoga
- Hatha Yoga
- Hatha yoga - for bevægelseshæmmede
- Hatha Yoga - sommerhold
- Hatha Yoga -sommerhold
- MediYoga for hjertepatienter - hensyntagende hold
- MediYoga for KOL patienter - hensyntagende hold
- MediYoga workshop
- Morgenyoga
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Restorativ Yoga Workshop
- Senioryoga - med hensyn
- Tag angsten "i hånden"
- Yin Yoga
- Yoga - for bevægelseshæmmede
- Yoga - for bevægelseshæmmede
- Yoga - for KOL ramte
- Yoga for dårlige rygge
- Yoga for dårlige rygge
- Yoga for mænd
- Åndedræt, meditation og afspænding